Wer hätte gedacht, dass ein einfacher Balanceakt auf einem Bein so viel über unsere Gesundheit aussagen kann?…

Die Weihnachtszeit ist oft geprägt von Hektik und Termindruck. Zwischen Geschenkejagd, Plätzchenbacken und Festtagsvorbereitungen bleibt wenig Zeit…

Der erste Schritt ist oft der schwerste – das gilt auch beim Joggen. Viele Menschen träumen davon,…