Heißer Sommer, kühler Kopf: Die Rolle der Elektrolyte für Ihre Gesundheit
Sommer bedeutet Sonnenschein, hohe Temperaturen und oft intensive körperliche Aktivitäten. Während dieser heißen Monate verliert unser Körper…
Februar 2025
Mittagstief überwinden: Praktische Tipps für mehr Produktivität am Nachmittag
Das Mittagstief im Büro ist ein allzu bekanntes Phänomen. Nach einem herzhaften Mittagessen und ein paar Stunden…
Outdoor-Sport im Winter – tut so gut!
Fitness im Winter ist nicht unbedingt beliebt, vor allem wenn das Thermometer Werte im Minusbereich anzeigt. Derzeit…
Zeitlos schön: Effektive Maßnahmen gegen Falten und altersbedingte Hautveränderungen
Die Zeit bleibt nicht stehen, aber das bedeutet nicht, dass Sie nicht den strahlenden und jugendlichen Teint…
Ernährung für strahlende Haut: Schönheit von innen unterstützen
Alle wissen, dass eine gesunde und strahlende Haut ein wichtiger Faktor für unser äußeres Erscheinungsbild ist. Eine…
Müdigkeit im Büro: Wie Sie Ihre Energie während der Arbeit steigern können
Wer kennt es nicht? Der Arbeitstag hat gerade erst begonnen, die Aufgaben stapeln sich und Sie sind…
Europas Bierkultur: Welches Land ist Spitzenreiter?
Europa ist ein Kontinent der Vielfalt – auch wenn es um Trinkgewohnheiten geht. Ob Bier, Wein oder…
Frühsport vs. Abendsport: Wann ist die beste Zeit für Ihr Training?
Die Frage, ob es besser ist, frühmorgens oder abends zu trainieren, beschäftigt viele Fitnessbegeisterte. Beide Zeitpunkte haben…
Digitale Entgiftung für nächtliche Magie – Tipps für süße Träume
Die ständige Nutzung digitaler Geräte kann nicht nur den Schlaf beeinträchtigen, sondern auch den täglichen Energiehaushalt aus…
Müde, antriebslos und schlecht gelaunt im Alter
Das Alter stimmt nicht jeden milde: So manche Senioren machen einen Persönlichkeitswandel durch und finden sich zunehmend…