Von den Ureinwohnern bis zur Gegenwart: Cranberries als Gesundheitsbooster
Cranberries, die kleinen, leuchtend roten Beeren, sind nicht nur ein beliebter Bestandteil der amerikanischen Küche, sondern haben…
Präventionsmedizin
Gelenke schonen, Fitness erhalten: Sportarten für ein gesundes Leben
Gelenkschmerzen und Verschleißerscheinungen sind häufige Beschwerden, die viele Menschen davon abhalten, regelmäßig Sport zu treiben. Dabei ist…
Gesundes Grillen: Tipps und Tricks für eine ausgewogene Grillparty
Der Sommer steht vor der Tür, und damit beginnt auch die heiß ersehnte Grillsaison – eine Zeit,…
Wenn uns alles zu viel wird
„Wo ist nur die Zeit geblieben?“ Diese Frage stellen sich immer mehr Deutsche und quälen sich tagtäglich…
Mentale Resilienz für moderne Frauen: Stark durch das Leben
In einer Welt voller Herausforderungen und Stress ist es von entscheidender Bedeutung, dass Frauen ihre mentale Resilienz…
Die Kraft der Natur: DIY-Feuchtigkeitsmasken für strahlende Haut
Eine gesunde Hautpflege ist entscheidend für strahlende und hydratisierte Haut. Statt teure Produkte zu kaufen, können Sie…
Augenwohl durch Lachtraining: Die überraschenden Vorteile
Trockene Augen – ein häufiges Problem, das vielen Menschen das Leben erschwert. Ob durch das Gefühl von…
Herbstgewürze für starke Abwehrkräfte: Von Kurkuma bis Zimt
Der Herbst bringt nicht nur bunte Blätter und kühlere Tage, sondern auch die ersten Erkältungen und Infekte.…
Schwermetallbelastung in Fisch: Worauf es beim Verzehr ankommt
Fisch und Meeresfrüchte sind nicht nur kulinarische Köstlichkeiten, sondern auch wahre Kraftpakete, wenn es um die Versorgung…
So sollte „Mann“ seine Haut pflegen
Lange Zeit wurde davon ausgegangen, dass für die Pflege der Männerhaut nicht viel mehr als Wasser und…