Wenn die Haut unter der Sonne leidet…
Die Zeit des Sonnenbadens ist da und wir genießen sie in vollen Zügen. Leider ist vielen Menschen…
Präventionsmedizin
Starke Knochen trotz Schreibtischjob: So bleiben Ihre Knochen gesund
Ein Großteil unseres Alltags findet heute im Sitzen statt – ob im Büro, im Homeoffice oder bei…
Saisonale Superfoods: So stärken Sie Ihr Herz im Sommer!
Der Sommer ist die perfekte Zeit, um frische, saisonale Lebensmittel zu genießen, die nicht nur köstlich schmecken,…
Altersspezifische Überlegungen für Outdoor-Sportler – So erhalten Sie Gesundheit und Leistungsfähigkeit
In jedem Lebensabschnitt ist es wichtig, die Bedürfnisse unseres Körpers zu verstehen und entsprechend darauf einzugehen, besonders…
Mental Load: So vermeiden Sie die Überlastung
Der Alltag vieler Menschen ist geprägt von einer Vielzahl an Aufgaben, Verantwortungen und Verpflichtungen, die oft unbewusst…
Heißer Sommer, kühler Kopf: Die Rolle der Elektrolyte für Ihre Gesundheit
Sommer bedeutet Sonnenschein, hohe Temperaturen und oft intensive körperliche Aktivitäten. Während dieser heißen Monate verliert unser Körper…
Mittagstief überwinden: Praktische Tipps für mehr Produktivität am Nachmittag
Das Mittagstief im Büro ist ein allzu bekanntes Phänomen. Nach einem herzhaften Mittagessen und ein paar Stunden…
Outdoor-Sport im Winter – tut so gut!
Fitness im Winter ist nicht unbedingt beliebt, vor allem wenn das Thermometer Werte im Minusbereich anzeigt. Derzeit…
Zeitlos schön: Effektive Maßnahmen gegen Falten und altersbedingte Hautveränderungen
Die Zeit bleibt nicht stehen, aber das bedeutet nicht, dass Sie nicht den strahlenden und jugendlichen Teint…
Ernährung für strahlende Haut: Schönheit von innen unterstützen
Alle wissen, dass eine gesunde und strahlende Haut ein wichtiger Faktor für unser äußeres Erscheinungsbild ist. Eine…